no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
黒豆（1人前） 125 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
12時
ファミリーマート ナポリタン（1人前） 607 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
16時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
21時
焼酎（0.6人前） 222 kcal
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.5人前） 252 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（0.5人前） 139 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
  2763 kcal
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