今日は仕事【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

今日は仕事
< no title 　｜　良く降る雨だな～ >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2113kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
97.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
黒豆（1人前） 125 kcal
7時
タカナシ 低脂肪牛乳（0.5人前） 45 kcal
9時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190m（1人前） 32.3 kcal
17時
アサヒ WANDA　金の微糖（1人前） 31.5 kcal
20時
八宝菜（1人前） 262 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
22時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1099 kcal
食事レポートを見る
コメント
ショイチ 2010/04/27 09:37 
黒豆食べてから
便通が実にいいｗｗ
それと肌のつやが半端無くいいｗｗ
すごい黒豆・・・・・恐るべし
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