基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年04月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（4月）

4月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(木) 2147kcal 0kcal   -89kcal 毎日飲み食い(^｡^;)  
4月2日(金) 2147kcal 0kcal   -89kcal 東京へ荷物運び  
4月3日(土) 2129kcal -18kcal   -107kcal ４時起きは眠い(-.-)zzZ  
4月4日(日) 2129kcal 0kcal   -107kcal 飲み過ぎ  
4月5日(月) 2201kcal +72kcal   -35kcal 毎日食べ過ぎ(^_^;)  
4月6日(火) 2120kcal -81kcal   -116kcal 今日は休み!(b^ー°)  
4月7日(水) 2143kcal +23kcal   -93kcal 新規一転!(b^ー°)  
4月8日(木) 2098kcal -45kcal   -138kcal 今日は営業所勤務  
4月9日(金) 2156kcal +58kcal   -80kcal 黒豆～好調!(b^ー°)  
4月10日(土) 2112kcal -44kcal   -124kcal 在宅勤務～しかも徹夜(^_^;...  
4月11日(日) 2068kcal -44kcal   -168kcal 徹夜三日目(T_T)不覚にも寝...  
4月12日(月) 2097kcal +29kcal   -139kcal 三郷で打ち合わせ  
4月13日(火) 2101kcal +4kcal   -135kcal 今日は暖かいみたい  
4月14日(水) 2233kcal +132kcal   -3kcal 甘い物食べ過ぎ(^_^;)  
4月15日(木) 2173kcal -60kcal   -63kcal 食生活が乱れてる(^_^;)  
4月16日(金) 2193kcal +20kcal   -43kcal ダメだ(^_^;)食ってしまう...  
4月17日(土) 2112kcal -81kcal   -124kcal 雪が降ったぞ！！  
4月18日(日) 2131kcal +19kcal   -105kcal おやすみ!(b^ー°)  
4月19日(月) 2178kcal +47kcal   -58kcal 天気がいい!(b^ー°)  
4月20日(火) 2180kcal +2kcal   -56kcal なんか(^_^;)太ってきた  
4月21日(水) 2240kcal +60kcal   4kcal 酒飲まないと痩せる(^_^;)  
4月22日(木) 2210kcal -30kcal   -26kcal 妻が入院  
4月23日(金) 2184kcal -26kcal   -52kcal no title  
4月24日(土) 2199kcal +15kcal   -37kcal 早めに連休入り(^_^;)  
4月25日(日) 2124kcal -75kcal   -112kcal 在宅で仕事～主婦業全開！！！！  
4月26日(月)       no title  
4月27日(火) 2113kcal -11kcal   -123kcal 今日は仕事  
4月28日(水) 2162kcal +49kcal   -74kcal 良く降る雨だな～  
4月29日(木) 2128kcal -34kcal   -108kcal 天気が良いけど～風が強い  
4月30日(金) 2136kcal +8kcal   -100kcal 最高の天気!(b^ー°)  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 2,149.8kcal （先月：2,145.9kcal）
増減値（今月） 8kcal （先月：0kcal）
最高値（今月） 2,240kcal （先月：2,196kcal）
最低値（今月） 2,068kcal （先月：2,083kcal）
目標までの残数（今月） あと164kcal （先月：あと153kcal）
総合データ（～4月）
平均値 2,188.7kcal
増減値 -18kcal
最高値 2,728kcal（記録日：2009/10/10）
最低値 2,068kcal（記録日：2010/04/11）