徹夜三日目(T_T)不覚にも寝てしもうた～【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

徹夜三日目(T_T)不覚にも寝てしもうた～
< 在宅勤務～しかも徹... 　｜　三郷で打ち合わせ >


【記録グラフ】
体脂肪率。
23.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2068kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
94.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
イワシのつみれ汁（3人前） 257 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
14時
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（5人前） 100 kcal
16時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（5人前） 125 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
ポテトグラタン（1人前） 351 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
  1859 kcal
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