no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
とんかつ（0.3人前） 129 kcal
山崎製パン まるごとバナナ [袋] 1個（1人前） 506 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 鶏肉とがんもの煮物（1人前） 299 kcal
タカラ ハムサラダ（1人前） 27 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
みそ田楽（1人前） 138 kcal
しゅうまい（5人前） 323 kcal
味噌汁（1人前） 77.8 kcal
  3207 kcal
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