天気に誘われて・・・【ハニカミおじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

天気に誘われて・・・
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【今日やった運動】
・造り酒屋を訪ねてウォーキング
【運動した時間】
・３時間半
【新たな発見】

【今日の感想】
・桜の季節も終わり。若葉が眩しく感じる今日この頃です。青い空と、爽やかな風に誘われて少し足を延ばして旧高野街道沿いにある造り酒屋のある町まで行って来ました。歩き疲れ、乾いた喉に地酒の冷酒の美味しかったこと生き返りました。少し重いけど今晩の晩酌の冷酒をリュックに入れ、木漏れ日の山道を歩いて家路へ・・・・。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		◆消費カロリー
569kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
13km
ウォーキング距離（km） のグラフ
万歩計
20119歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
556kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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