350日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

350日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】ジャガイモのクリームパスタ、卵焼き、野菜のコンソメスープ、ほうじ茶

【間食】

【晩ごはん】千年の宴で居酒屋料理、生ビール×３

【夜食】風風ラーメンの油そば、焼酎

【今日の感想】結構歩いた気がするが、万歩計の数値はそうでもないぽ～ん。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9106歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
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