no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1115kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きび団子（5人前） 228 kcal
さば（0.5人前） 71.1 kcal
南瓜（2人前） 170 kcal
13時
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
トップバリュ　ヘルシーアイ 無脂肪ヨーグルト（1人前） 25 kcal
食パン（0.6人前） 103 kcal
14時
南瓜（1人前） 84.9 kcal
食パン（0.4人前） 68.6 kcal
サツマイモ（1人前） 60.7 kcal
  932 kcal
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