連休も残りわずか【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日（火）

連休も残りわずか
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【朝ごはん】 トースト2枚にハムを4枚挟んでコーヒーと
【昼ごはん】 冷やし中華を連日
【間食】 ローソン100で買った高カロリー駄菓子
【晩ごはん】 キムチのキッシュ、冷奴、味噌汁、他
【夜食】 夕方から発泡酒、焼酎の水割り
【今日の感想】 連休も残りわずか、今日は焼酎を水割りで飲んだが濃さは関係ないようだ。水だけでも酔えるかもしれない。

【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
88.2kg
体重（kg） のグラフ
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