のんびり【どんたこそさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日（火）

のんびり
< だるい 　｜　仕事 >
今日はのんびりしてます(ﾟ∀ﾟ)

今日はかなりさっぱりとした食事でいこうかと思います。
スーパーで売っているキャベツの千切りを買いまして、それで済まします。
付き合いありすぎて食生活乱れすぎです(；´∀｀)
体重を維持するのがやっとで下がる見込みもなくダラダラときてるので、どっかで変わらないとまずいですね。

んー・・・どうしたもんだろう。

コメント
きこたん 2010/05/04 16:52 
キャベツの千切り～ローソン100のだとかなりあるよ～♪

外食は野菜不足になりがちだよね(￣▽￣;)
今って新玉ねぎの季節だから、ざくっと切ってスープにすると美味しいよ☆

血液サラサラ～(*^^*)
 どんたこそ 2010/05/04 17:19 
玉ねぎいいですねー
すたみな太郎にいくと必ず食べてますよ。スライスした生の玉ねぎ。
ちゃんと辛味を抜いてあってむしゃむしゃ食べられるんで山盛りで食べてましたよー
肉で包んでも最高だし言うことなしですよね＞＜

次行くことあったら野菜のみで肉抜き甘い物ありでいこうかと・・・
すたみな太郎の話になってしまった・・・
三輪昌志 2010/05/05 00:11 
三輪車ものんびりしてました。
キャベツだけじゃダメですよ・・。
と言って・・・私が参考になる食生活をしてるわけでもないし （笑）。
プロテインなんかはどうですか？
大豆のプロテインなら腹持ちも良いので。
 どんたこそ 2010/05/05 04:06 
プロテインって美味しいですか？
生まれてこの方飲んだことなくて・・・＞＜
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