本日のご飯【michelle3さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日（火）

本日のご飯
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【朝ごはん】
納豆・はい芽玄米ご飯1杯
【昼ごはん】
ナン・トマトの煮込み
【間食】
オレンジ
【晩ごはん】
親子丼・サラダ（ブロッコリー・キャベツ・ドレッシング）
【夜食】
グレープフルーツ
【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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