メガ牛丼【どんたこそさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日(木)

メガ牛丼

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これを昼に食べてあと食べないこととします(´・ω・`)

http://blogs.o-seven.co.jp/item/367
まあ、ぶらぶらっと人間が本来摂取するべき食事量というのを調べてみたんですが色々見ていくうちに参考になるものがありました。
狩猟をしたりして食にありついていた人間は食べる量は不定期で食べられる日もあれば食べられない日もありました。
多く食べたときには脂肪にかわり脂肪を燃焼することによって動力源としてたとこもあります。空腹時にそれが動力となり狩猟をしていた。
今の食生活朝昼晩に食べることは正しいことなのかどうか思い調べたんですが、やはり食べ過ぎなようです。
しかし朝昼晩しっかり考え食べることによって寿命も延び健康に生活していけてるのも事実。
その当時の人たちは不定期に食べていることから寿命は短かったろうと思います。

現代ではちょっと行けば食べたいものが店に並び。いくらでも食べようと思えば食べられる。
種類も豊富でなんでも手に入る。
まさに飽食の現代。
目移りしてあれもこれもと買ってしまい気付いてみれば家に帰って全て食べてしまったなんてザラでした><

何が言いたいかというと肥満は今の現代には仕方の無い病気だとも言えるのではないかと。
味覚でストレスを解消することを覚えてしまえば、そうなってしまう。
これだけ食べ物が溢れる中、また自制し抑えることでしか方法が無い。

食の選択肢が狭まれば、そんなこと考える必要はなくなるんですけどね。
生まれて今まで味わったものを覚えてきた結果それもまた苦しいですけどね。

なんにしろ。現代人は食べ過ぎ。肥満もある意味なるべくしてなったもの。
あとはどこまで自制できるかが鍵ですねん。


ってことで牛丼食ってきます(゚∀゚)ウヒャヒャヒャヒャ

コメント
きこたん 2010/05/06 07:00
これって「予定」なの・・・?(笑)
しっかしすごいカロリーなんだねー@@;

では一日分の食事を楽しむべく・・ゆっくりと噛み締めてお召し上がりくださいなー☆
 どんたこそ 2010/05/06 07:55
ホント凄いですよね。
これ一杯で一日分に近い量ですよね。
lovemaria 2010/05/06 07:00
12時以降絶食ですか~~><

辛いですが、がんばってくだされ♪
 どんたこそ 2010/05/06 07:57
12時以降絶食になればいいんですが多分コーヒーやらなにやら飲むだろうからオーバーするだろうと思います~~><

今日は暑すぎず寒すぎずということなので運動もできそうですし、どうにかなるかと思います(゚∀゚)
ちょん丸&鷲 2010/05/06 09:55
昼にこれだけ食べたあと、夜になにも食べないなんてわだすにはとてもできん!
 どんたこそ 2010/05/06 12:05
多分なにかしら飲み物飲むと思います大丈夫です。
きりり 2010/05/06 11:54
あんまり食事の間があきすぎてもよくないみたいだよ!!
豆乳やグレープフルーツなど食べたほうがいいかもよーー
メガ、食べてみたいけど誰も一緒に行ってくれないのよね・・・・
お持ち帰りできるんだっけ??
 どんたこそ 2010/05/06 12:10
大丈夫。土木作業員の格好をして徐々に馴染んでいけば普通に入れるようになります。
っていうのは冗談ですが。
普通に女の子が一人で入って食べてますよ。
持ち帰りもできますです。

一番良いのは旦那さんが牛丼キング食べてきりりさんがメガ牛丼を店で食べるのが良いかと。
まわりの視線が変わりますよ「あの夫婦やるな!」ってな具合に(´・ω・`)
きりり 2010/05/06 12:33
さすがにキングは旦那でも無理なんじゃないかな??分からないけど・・・
一人で外食って私、できないんです><  おひとりさまとか凄いって思う
 どんたこそ 2010/05/06 12:39
大抵の牛丼屋は一人でも食べに来れるようにカウンター席がありますから。
まあ、でも女の人にとってはまだ入りづらいかもしれないですねぇ。

俺も一人でスタミナ太郎は行けないしなぁ・・・
一人焼肉もさすがに・・・

牛丼キングについては二日何も食べてなければいける量ですよ。
旦那さんに二日断食させていけば問題無いです><
三輪昌志 2010/05/06 12:59
私は・・・・昨夜・・・スタ丼の肉増しをまた・・・食べてしまいました。
 どんたこそ 2010/05/06 13:08
飽食をテーマにしたものですから気になさらずに><
こんなこといってても書いてる本人も食いすぎてるって落ちもありますから^^;
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