no title【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

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【朝ごはん】 食パン１枚　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】おにぎり１個　ホッケ焼き　ほうれん草おひたし　きのこ炒め 　ロールケーキ１切れ

【間食】 ロールケーキ１切れ

【晩ごはん】ロールケーキ１切れ　ビール　きのこ炒め　ほうれん草おひたし

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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