no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
大塚食品 マンナンご飯（3人前） 306 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
玉葱（0.5人前） 36.1 kcal
12時
手打ちうどん（3人前） 810 kcal
18時
Asahi 三ツ矢サイダーキャンディ（2人前） 34.6 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃 １個（2人前） 52 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（3人前） 75 kcal
20時
マンナンご飯（3人前） 300 kcal
親子丼（1人前） 149 kcal
22時
チューハイグレープフルーツ（1人前） 275 kcal
イオン トップバリュ チューハイ ウメ（1人前） 311 kcal
  2633 kcal
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