no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
5590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
マンナンご飯（3人前） 300 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
手打ちうどん（3人前） 810 kcal
15時
Asahi 三ツ矢サイダーキャンディ（2人前） 34.6 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃 １個（1人前） 26 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（1人前） 25 kcal
20時
ソース焼きそば（5人前） 3169 kcal
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
21時
けんちん汁（1人前） 137 kcal
  5590 kcal
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