37【なるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

37
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【記録グラフ】
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
きゅうりの中華和え（0.2人前） 8.2 kcal
グラタン（0.1人前） 42.2 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
クリームコロッケ（0.2人前） 76.5 kcal
17時
サークルK サンクス シェリエドルチェ（0.7人前） 116 kcal
モンブラン（2人前） 461 kcal
20時
森永製菓 チョコボール（1人前） 145 kcal
21時
明治 うずまきソフト（バニラ）（1人前） 91 kcal
  1333 kcal
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