no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
11時
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
13時
エリンギカレー（0.7人前） 470 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
22時
ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ（1人前） 379 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
めいらく りんごジュース（1人前） 42 kcal
さつま揚げ（0.5人前） 27.8 kcal
Pasco パン（1人前） 191 kcal
  1975 kcal
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