no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アップルパイ（0.5人前） 152 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
13時
Pasco パン（0.5人前） 95.5 kcal
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
16時
ほっかほっか亭 豚肉と辛子高菜炒め弁当（1人前） 781 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
丸美屋 じゃこ（1人前） 27 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
Pasco パン（1人前） 191 kcal
  1988 kcal
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