40【なるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
エブリディエコスマイル いかの姿あげ（1人前） 268 kcal
9時
蒸しまんじゅう（2人前） 261 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
11時
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
14時
サークルK サンクス チーズケーキ（3人前） 471 kcal
15時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
19時
中華スープ（1人前） 131 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
20時
宮田製菓 アンドーナツ（1人前） 102 kcal
  1963 kcal
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