会社【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日（月）

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8：30　起床
12：45　昼食
21：30　帰宅
22：30　夕食

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
なし（1人前） --- kcal
12時
パン（0.5人前） 90 kcal
山崎製パン 薄皮クリームパン [袋] 5個（1人前） 125 kcal
22時
セブンイレブン 海老と帆立の塩炒め（1人前） 138 kcal
手延素麺協同組合 揖保の糸（1人前） 329 kcal
サントリー ストロングゼロ　ダブルグレープフルーツ　500ml（0.5人前） 120 kcal
23時
ミルキーウェイ（1人前） 60 kcal
つまみ（1人前） 250 kcal
  1112 kcal
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