43【なるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

43
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【記録グラフ】
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
たけのこごはん（1人前） 265 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
大学芋（0.5人前） 135 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
野菜炒め（0.2人前） 52.3 kcal
17時
豚汁（0.6人前） 227 kcal
チーズケーキ（1.1人前） 316 kcal
20時
カステラ（1.1人前） 175 kcal
21時
餃子（1人前） 382 kcal
森永製菓 チョコボール（1人前） 145 kcal
  2179 kcal
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