no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

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【記録グラフ】
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
冷奴（1人前） 100 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
12時
特うまプルコギ（ふっくらパンピザ）（1人前） 256 kcal
ピザハットグルメ（1人前） 221 kcal
13時
日本水産 ちくわ（2人前） 48 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
16時
ほうれん草のおひたし（1人前） 25.4 kcal
oto 味付けのり（4人前） 20 kcal
  693 kcal
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