no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

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66.4kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
56秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
466103点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
25秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
69分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
森永 おしるこ（1人前） 75 kcal
敷島製パン 黒糖ロール（1人前） 168 kcal
15時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
17時
敷島製パン 黒糖ロール（1人前） 168 kcal
18時
片岡物産 バンホーテン ココア（1人前） 98.7 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
山崎製パン ヤマザキ　ロール（0.5人前） 75 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  1960 kcal
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