歩かない週末【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月15日（土）

歩かない週末
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【朝ごはん】 バタートースト2枚とハム、コーヒー
【昼ごはん】 焼きそば1.5人前
【晩ごはん】 白身魚の煮物
【夜食】 焼酎水割り
【今日の感想】 地味な週末、膝が痛くてほとんど家に居た。

【記録グラフ】
万歩計
682歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
88.1kg
体重（kg） のグラフ
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