何もない週末【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月16日（日）

何もない週末
< 歩かない週末 　｜　数字の上では小康状... >
【朝ごはん】 ハムチーズトースト2枚
【昼ごはん】 ピザを自宅で
【間食】 ところてん3人前
【晩ごはん】 スパゲッティミートソース
【夜食】 焼酎ロック
【今日の感想】 買物で少し歩いただけであとは読書。

【記録グラフ】
万歩計
2173歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
88.3kg
体重（kg） のグラフ
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