結婚式明け【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月16日（日）

結婚式明け
< あっという間の一日 　｜　新生活 >
バッタバタな一日。
起床したら10:10。ホテルのモーニングは10時まで。残念。
昨日のあわびを食べて舌鼓。しかしソースをかけていなかった。ソースがめちゃうまだったと義兄から後で聞く。あーあ。
チェックアウトが11時なので急いで準備。
チェックアウト後に担当者のところにお礼に行く。
その後むこうの実家→こっちの実家→マンション→知り合いのおばちゃん家に机をもらいに。
両親も祖母も大満足の様子だった。新婦もなじんでいた。
マンションを整理して片付けて、むこうの実家の食事会に参加させてもらう。
バタバタしていたが、終始和やかな一日だった。
ヴィクトリアマイルは買えずに正解。洛陽Sはスピリタスからのワイド総流しで的中。人気薄が来てくれて、ヨッシャー！単勝が当たってたらなあ。

【記録グラフ】
起床時刻
1010
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
13本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
3693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
干しアワビ（1人前） 81.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
リンゴジュース（100%）（2人前） 176 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
12時
すし（1人前） 621 kcal
19時
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
紹興酒（3人前） 381 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
紀文 チルドぎょうざ　海老餃子（1人前） 327 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
森永乳業 素材の仕事人 杏仁豆腐 [カップ] 140g（1人前） 197 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
23時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
ホタテの刺身（0.5人前） 38.8 kcal
  3693 kcal
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