パン半額せーる【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月16日（日）

パン半額せーる
< ネギラーメン 　｜　ロールちゃん＠ホイ... >
パン半額せーる 画像1
前日の夜に行ったスーパーにて、パン屋のパンが半額になってたので調子に乗って四個も買ってしまった。
もうあったかい季節・・・。
たべきれるのか！！！

・・・たべまちたｗ
朝から揚げパンとカレーパンって・・・・・。
このサイトでこんなことしていいのかよ、と、子一時間（ｒｙ

それにしてもあげぱんなげぇ。
フランスパンみたいだー。
そしておいしかったｂ

【記録グラフ】
踏み台昇降
60分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
60分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
10934歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
山崎製パン 揚げぱん（0.5人前） 167 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
7時
山崎製パン 揚げぱん（0.5人前） 167 kcal
12時
わかめがゆ（五分）（1人前） 66.2 kcal
マルコメ わかめみそ汁（1人前） 28 kcal
がんもどきの煮物（1人前） 188 kcal
13時
ささみカツサンド（1人前） 431 kcal
14時
あんドーナッツ（1人前） 297 kcal
16時
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
17時
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.2人前） 42.7 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
丸美屋 ごましお（1人前） 9.3 kcal
  2134 kcal
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