ロールちゃん＠ホイップ【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月17日（月）

ロールちゃん＠ホイップ
< パン半額せーる 　｜　ロールちゃん＠チョ... >
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別に割引とかしてはいなかったけど、ここんとこずっとスーパーでロールちゃんがわらわらと並んでたので気になって購入(*´Д｀*)
王道ホイップ。

あいかわらずおいしい。
カロリーやばいけど、おいしい！
このシリーズのレアチーズ（？）いつも逃しちゃうから今年は絶対たべたいんだよね・・・(闘志メラメラ)。
手軽にケーキ食べれる～みたいな感じがいいよね、このシリーズは。
結構気に入ってるんで、シリーズ制覇目指すのも面白いかもかも(*^-^*)
￥157也


◇冬服封印の巻
やっと、コートしまえるよ・・・。今何月だよｗ
どんだけ今年寒かったのさ。
アオザイ用にコート用のむしゅうだ購入。シルクだから虫すっげぇこわい。
夏にアオザイ着たいんだけど・・・日本で着るのってちょっとユウキがいるよね。もっと私服っぽく着られるようなアオザイってないのかなぁ。
・・・私服アオザイ・・・想像がつかん(´д｀)

【記録グラフ】
万歩計
9006歩
万歩計（歩） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
40分
ストレッチ（分） のグラフ
筋肉率
36.3%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ダノン ビオ（プレーン・加糖）（1人前） 65 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
11時
山崎製パン ロールちゃん（1人前） 520 kcal
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
18時
白粥（五分）（0.7人前） 45.4 kcal
しょうが焼き（0.3人前） 107 kcal
22時
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
森永 ムーンライト（1人前） 44 kcal
板垣 板垣のピーナッツ 顔は悪いがうまい豆（0.3人前） 253 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（3人前） 78 kcal
  1286 kcal
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