ロールちゃん＠チョコクリーム【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

ロールちゃん＠チョコクリーム
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ロールちゃん＠チョコクリーム 画像1
昨日に引き続きロールちゃん(チョコ）。

味はこっちのほうがすき！(チョコだし）
・・・でも・・・、なぜか半分過ぎたあたりから飽きてしまった。濃いのか胸焼けか・・・。
昨日のホイップだと「食べたりねぇ」みたいなかんじが若干残ったけど、こいつのほうはちょっときびしかった。

ある意味、半分食べて翌日のお菓子にとかしたほうが(いろんな意味で)いいのかもしれないｗ

めもめも(´ω｀)

【記録グラフ】
踏み台昇降
20分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
45分
ストレッチ（分） のグラフ
 		筋肉率
36.3%
筋肉率（%） のグラフ
万歩計
7815歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ナカキ 冷し中華（1人前） 82 kcal
12時
山﨑製パン ロールちゃん（チョコクリーム）（1人前） 524 kcal
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
19時
白粥（五分）（1人前） 46.8 kcal
ツナサラダ（0.3人前） 67.7 kcal
里芋の煮っころがし（1.5人前） 155 kcal
鮭のホイル焼き（1人前） 128 kcal
旭松食品 カップ生みそずい とん汁 [カップ] 75g（0.6人前） 53.4 kcal
たけのこの土佐煮（1人前） 13.2 kcal
  1114 kcal
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