今日も暑そうだね【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

今日も暑そうだね
< 風邪ひいた(T_T... 　｜　今日は過ごしやすな... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
23.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2152kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
97.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ＫＩＲＩＮ ＦＩＲＥ　挽きたて微糖（1人前） 32.3 kcal
10時
キリン　トロピカーナ りんごジュース（1人前） 123 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（2人前） 342 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
20時
ご飯（2人前） 470 kcal
宮城製粉 力おでん [カップ] 290g（1人前） 149 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
  1786 kcal
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コメント
きりり 2010/05/18 08:19 
昨日も今日も日差しが＞＜　　紫外線たっぷりで辛いです・・・
誕生日同じでした＾０＾　
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