風邪ひいた(T_T)喉が痛い【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月17日（月）

風邪ひいた(T_T)喉が痛い
< 久しぶりのワンコ病... 　｜　今日も暑そうだね >


【記録グラフ】
体脂肪率。
19.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
22
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2262kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（2人前） 342 kcal
19時
ミニストップ トルティーヤ　ローストビーフ（1人前） 251 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
  1560 kcal
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