no title【楼さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
39.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 43 kcal
10時
スコーン（1人前） 180 kcal
ブドウゼリー（1人前） 89 kcal
12時
アスパラと卵炒め（1人前） 179 kcal
ご飯（1人前） 204 kcal
15時
トースト（1人前） 270 kcal
18時
ご飯（1人前） 204 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ワンタンスープ（1人前） 179 kcal
  1800 kcal
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