明日に備えて【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日(金)

明日に備えて

< テストは失敗?  | BBQ&オフ会 >
今朝は雨上がりで快晴。湿気が残っていて少し蒸し暑い。

体重は一日でかなり回復(-0.8キロ)。

明日は、BBQとオフ会・・・果たして掛け持ちできるか?
ということで今夜は休肝日
しかし、今日は暑かった!

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1460kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
あるきん坊 2010/05/21 22:13
こんばんは 食いしん坊です。

明日に向けての休肝日ですか、、、自主規制 素晴らしいです。

あるきん坊さん 2日目の飲み会から、だいぶご機嫌なようすで帰宅しました。
帰りがけのコンビで、炒りピーナッツとアイス最中を買ったようです(自己申告)。
飲み会の〆に ピーナッツとアイス、、、食育の道は3年にしてならず(-_-;)。
ですが、楽しく飲めたようなのでよかったです。
 団塊修ちゃん 2010/05/21 22:27
楽しく飲めるのが一番!
たまのことでしょうから、まあ大目に見てあげてください ← 同士より
千尋 2010/05/22 06:04
体重も戻ったし、休肝したし、ばっちり備えたってことで(*^_^*)

是非お会いしたいわぁ♡
 団塊修ちゃん 2010/05/22 07:25
私も!
遅れますが、行くつもりです。
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