☆キタ━(゚∀゚)━!!!!!!!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日(金)

☆キタ━(゚∀゚)━!!!!!!!

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☆キタ━(゚∀゚)━!!!!!!! 画像1
三万円のソーセージ☆d(≧▽≦*d) (いや・・三千円だろ!)
結婚式の内祝いカタログで・・長女祝金三万円だったから・・本人いわく「三万円のソーセージ」・・ん?

一本六千円かいっ!(((( ;゚д゚)))アワワワワ 恐れ多くてお口がひん曲がっちゃうだよー!!
(実際は600円・・?)それでもめっちゃ高いやーん!!!(ノ_ _)ノどたっっ

『ママ!こくとんだよ!こくとん!』って「黒豚だから・・・わざと言ってる・・?(¬д¬。) ジーーーッ 」
でも昨夜は頂きませんでした・・『うーーーーーーんとお腹が空いてる時に食べるんだ!?』ですと・・wハイハィ・・

中身5本・・我が家は不要家族のJ子入れたら6人の食卓になるわけですが・・・
誰かは食べられない・・?(。-∀-) ニヒ
(決して仲良く半分こ・・って選択はない我が家・・脱落者は言わずとも・・ブ━;*;━(;;゚;3;゚;;)━;*;━ッ!! )

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ 墓場にて☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

正確には墓場前の公園にて・・昨夜も22時過ぎ、自分の影を見ながら自主練習(かなり怪しい・・・・w)
ちょっと植木で道から見えない「私だけのステージ☆」ヽ(´Д`)ノ(Д`ノ)ヽ( )ノ(ヽ´Д)ヽ(´Д`)ノ

うっかり公園に入ってくる人が私を見たら・・・間違えなく110番通報される事でしょうが・・・
                       幸いにも未だそんな事はなく(*´∇`*)うふ♪.*:・'゜.

気がつけば「決戦の日」まで残すところ一週間エェエェエェエェエェエェエェエェエェエェエ(゚Д゚ノ)ノエェエェエェエェエェエェエェエライコッチャ
そして気がつけばメタボプログラム・・本日最終日・・・?

        うわー!!!まぐろ・・・半分諦めた・・・il||li (OдO`) il||li

明日は「夕日会」のオフ会・・でもって

   きこたん「カラダカラ」始めて4年目突入の日でありますΣd(゚∀゚d)ォゥィェ!!

ここを知ってから三年間の間・・そりゃーーーもう!!!色んな事がありましたよーーーー!!
会社の倒産の際には皆さんに励ましのお言葉を頂き・・・
次女の舞台には見にきて下さったカラ友ちゃんも?して、この私の拙い舞台にも二年に渡り足をお運び頂きと・・・
本当に感謝感謝の皆様方との出会いでございます・・感謝ヽ(´∀`*)ノ感激ヽ(;´Д`)ノ雨ヽ(@´з`@)ノ 嵐♪

・・ってなわけで感謝の気持ちを込めて・・・
明日のオフ会(二次会)には「腹」の披露をーーーーーーー!!!!+.(・∀・).+゜ キラリッ



とも思いましたが・・
一次会でしこたま食べて飲んで・・とても出せる腹ではないと思いますので・・5周年でのお楽しみって事で♪ァハハ・・(^д^;)


[no title]

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ツイスト
200回
ツイスト(回) のグラフ
BMI
22.6
BMI() のグラフ
筋肉率
26.2%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1275kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
わりこ 2010/05/21 10:23
ソーセージ~♪食べたい~♪わりこはいつも何か食べたい~♪
 きこたん 2010/05/21 20:00
まっててねー♪
今・・逢いにいきます・・≡≡≡ヘ(o゚Д゚o)ノイッテキマァァーーーース!!!!
com 2010/05/21 12:40
おお、こくとん・・・
こくさんのくろぶたってことで・・・

美味しいでしょうね。
ビールに合いそう。。
 きこたん 2010/05/21 20:06
そーそーってゞ( ̄∇ ̄;)ヲイヲイ

焼酎にもあうかなー☆きこたん今からベリーなんだけど・・・帰ってからまだあるかな??@@;
ボンド88 2010/05/21 12:41
おいしいソーセージ食べてみたいですね。
私はいつもスーパーの袋入り298です(^_^;)
 きこたん 2010/05/21 20:06
私なんかー業務用スーパーで1キロ598円のを
「ちびちび」使ってるよーアヒャヒャヘ(゚∀゚*)ノヽ(*゚∀゚)ノアヒャヒャ
audrey 2010/05/21 13:34
一本6千円のソーセージ、輝いてますね☆
明日のおつまみに提供していただきたいです(笑)

きこさんのダンス、是非見たいのですが、
一次会にて失礼させていただきます。
なので、一次会でもお願いします(^^)v

 きこたん 2010/05/21 20:09
うははー!!!
今晩わだすが帰るまであるかどーかも怪しい・・・・;`;:゙;`;:゙;`;:゙;`ヽ(゚∀゚ゞ)ブッ

ひょえー!!
音楽はないのですが・・鳴り物を使いますので「個室」じゃないと無理なんですよー(笑)
でもまたきっとご披露する機会があると思いますよ☆
って明日もかなり怪しいです・・・ヾ(●´▽`●)ノ彡☆勹"ノヽノヽノヽノヽノヽ
dotabata 2010/05/21 16:46
こくとんだ~~~~~!
 きこたん 2010/05/21 20:10
あたしゃー「はくとん(白ブタ)だーーーーー!!!」(○>ω<○)
さのっちょ 2010/05/21 20:09
ええっ?
きこちゃんも、4年目なの?
私も明日で4年目なんですよ~~ん。。
お互い、おめでと~~ん。。
これからもよろしく~~~(^^♪
 きこたん 2010/05/21 20:11
ええー!!!本当に・・・?^^;
キャー(*´∀`*)ウレシイ♪

4年前の記録見てたら・・・3キロ位は減ったのかな・・・?(怪しい・・笑)
こちらの方こそ・・これからもヾ(☆ゝω・)ノ。o○ョ□千勹ゥ○o。ヽ(´ω`★)シ
PONPY 2010/05/21 21:33
お味が楽しみですねー
 きこたん 2010/05/22 07:28
ねーー♪
一本6000円だと思うと(実際は600円)尚更美味しいんでしょうねー^^w
これで不味かったら非行に走ってやるー!!!(((((((((っ・w・)っブーン・・・ん?(笑)
lovemaria 2010/05/22 06:10
4年目おめでとうございやんす(*´∀`*)
私も見たい~♪お腹ダンス♪♪腹踊りぢゃありませんぜぃ(。-∀-) ニヒ♪ 

グラン○○○ではいつやるんでしたっけ~??
 きこたん 2010/05/22 07:40
グラン・・・・は来週の木曜日ですよーーーーー☆
でも予約しないと入れないみたいです(私も行った事ないんで良くわからないのですが・・^^;)
お店狭いらしいですねー

昨日も先生からダメだしの嵐でした(;;)w
良かったら来てくださいねー♪d(≧▽≦*d)
ほよほよ♪ 2010/05/22 08:01
篠山紀信が墓場でヌード写真を撮って、略式起訴されてたけど
きこたんの練習は墓場の前の公園だったか、、、

墓場の中だったら、写真のモデルにって、スカウトされたかも~
 きこたん 2010/05/22 08:38
うわーーーー!!ってそれって喜んでいいの・・?ヾ(*´∀`*)ノ゛キャッキャッ

時々ふと我にかえり・・ゾゾーっとして辺りを見渡します・・・..・ヾ(。>д<)シ こえぇぇぇ
(そんなおまえが一番怖いんだよーと幽霊も退散・・?ヒィィィィィィィィィィィィィィィィィィ(゚Д゚ノ)ノ)
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