スシローのケーキ【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

スシローのケーキ
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スシローのケーキ 画像1
地味においしいチョコケーキ。
寿司の後に食べたくなるのはアイスなんだけど、そうそう回ってないじゃない(笑)
(スシローのチョコアイスはおいしいです！）

すぐにとれるのがケーキ。
席に座って最初にデザートをとります。

そう、「確保」です(´ω｀)


さっきノートに書いていてわかったけど、カロリーすくないのねこのケーキ。
すごいわー・・・とか思いつつ、そういやもう一個新しいケーキたべてたな・・とｗ
ストロベリーケーキ。
これもさっぱりおいしく、甘さ控えめで食後のデザートにぴったりですわ。

というかね、最近あまいの食べたくてたまらん。
お給料でたらなんか爆発しちゃいそうで怖い(゜ー゜;)

【記録グラフ】
万歩計
10848歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉率
36.5%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
敷島製パン 超熟　６枚（1人前） 158 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 153 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
11時
ウェンディーズ ドーナツ プレーン（1人前） 231 kcal
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
18時
白粥（五分）（0.5人前） 32.4 kcal
馬渕製麺所 白身フライ（1人前） 100 kcal
21時
スシロー 納豆巻　（二貫）（2人前） 270 kcal
スシロー 焼とろサーモン　（二貫）（1人前） 121 kcal
スシロー あじ　(二貫)（1人前） 105 kcal
スシロー えんがわ　(二貫)（1人前） 72 kcal
スシロー うなぎ　(二貫）（1人前） 121 kcal
スシロー 煮あなご　(二貫）（1人前） 92 kcal
スシロー 軍艦ねぎまぐろ（1人前） 111 kcal
スシロー ねぎサーモン　(二貫）（1人前） 111 kcal
スシロー いかめかぶ　(二貫)（1人前） 81 kcal
スシロー チョコケーキ（1人前） 130 kcal
スシロー ストロベリーケーキ（1人前） --- kcal
  2092 kcal
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