森永パンケーキミックス【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日（金）

森永パンケーキミックス
< あれ？体重ふえねぇ... 　｜　スシローのケーキ >
森永パンケーキミックス 画像1 森永パンケーキミックス 画像2
甘くないパンケーキ。
アメリカとかでよく朝食で出るアレｗ
バリューで新商品として見かけたので購入( ゜Д゜)∩

カロリーも低く、味もおいしかった。
パンほどパサパサしてなくて、食感はまさにホットケーキ。そして甘くないといふ。
いろんな食べ方で試してみたけど、なにやっても合うね！
デザート的な食べ方だって悪くないと思う。クレープみたいにしてもおｋっぽい。

パンケーキは無限の可能性を秘めております。
いっぱい焼いて冷凍庫に入れとけば楽やね～。

【記録グラフ】
ストレッチ
35分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
10520歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永製菓 森永パンケーキミックス　＜1枚あたり＞　（スキムミルク代用）（2人前） 264 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 88 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 29.4 kcal
ケチャップ（0.5人前） 10.7 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 10 kcal
プリマハム スモークチキン（0.5人前） 13.9 kcal
11時
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
ウェンディーズ ドーナツ プレーン（1人前） 231 kcal
ぼんち ひねり揚げ（0.2人前） 103 kcal
ブルボン ショコラセーヌ（1人前） 44 kcal
18時
白粥（五分）（0.9人前） 58.3 kcal
チンジャオロース（0.4人前） 260 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 19.7 kcal
キューピー 胡麻ドレッシング（0.5人前） 13.4 kcal
22時
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
  1260 kcal
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