曇 XXX DAY【BADOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日(土)

曇 XXX DAY

< 晴 あかん二日酔い...  | 雨 >
春休み・連休で家族が来ると肉になってしまう
野菜生活に戻そう、はやぶさの帰りにキャベツ・白菜を買う
今日「はやぶさ」行く途中、最近できたケアハウスへ
整体が中国気功式と看板出ていたので。施術師は女性、やり方はや軟らかい
膝裏の痛い部位は「リンパが腫れている」とのことでマッサージ程度で強く揉まず
自分もこの位でいいと思うけど、大事な気功式が、うつ伏せのため全く不明
効果、実感できずも再度行く気
酸素カプセルは、始めてハード型を経験、耳はほとんど気にならず、直ぐ寝てしまう
ソフト1.2気圧で1H千円、ハード1.3気圧で二千円

で、翌日23日朝
明らかに腫れが更にひいている
腱・すじ・血管が浮き出てきてる
昨日まで膝裏の堅いコブ1cm大位(整体師はリンパと言ってた)が触っても感じない
何が良かったのだろう?
が相変わらず朝起きた時、腰左に軽い鈍痛あり



【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍(回) のグラフ
朝の体重
66kg
朝の体重(kg) のグラフ
アルコール
2杯
アルコール(杯) のグラフ
最高血圧
127mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
 
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