no title【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

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入院４日目。

【朝ごはん】
胚芽食パン　２枚のうち1枚
いちご＆マーガリン
牛乳（のまず）
シーフードチャウダー
フルーツ　キウイ
野菜ディップ

（全部たべて７０２）→　５００？

【昼ごはん】
お祝い膳（病院の喫茶店から）
ビーグストロガノフ＆ハンバーグ（お肉とろとろだったー）
パン、サラダ
ミネストローネ

１０００くらい？

【おやつ】
病院の喫茶店から
カステラ
たんぽぽコーヒー

２５０？

【夜ごはん】
ごはん
鮭のムニエル
トマトサラダ
ヨーグルト
味噌汁

昼間いっぱい食べたから、半分くらいしか食べなかった。
（全部たべて６１６）→　３００

■一日合計　２０００以上

【記録グラフ】
摂取カロリー
2000kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
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