140日目【ai*blueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

140日目
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【今日やった運動】
　腹筋30回、背筋30回、腕立て伏せ40回、ヒップ引き締め体操20回
　カーフレイズ100回
【運動した時間】
　5分

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