no title【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
東洋水産 玄米ご飯（0.4人前） 91.2 kcal
メカブ（0.5人前） 2.8 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
8時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
日本クッカリー 海鮮　丸かぶり寿司（0.5人前） 142 kcal
アマノフーズ もずくスープ（1人前） 15 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 189 kcal
15時
サントリー 黒烏龍茶（1人前） --- kcal
20時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
わらび（1人前） 4.5 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
22時
もずく（1人前） 2 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
イチゴ（1人前） 34 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1599 kcal
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コメント
バービィーちゃん 2010/05/28 08:32 
やっと少し体重が減った(*^_^*)
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