no title【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

バービィーちゃんさん


05月19日生(女性) O型

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【記録グラフ】

体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2285kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
豆乳（無調整）（1人前）	106	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
グレープフルーツ（0.5人前）	53.2	kcal
ご飯（0.3人前）	45.4	kcal
レンコンのきんぴら（1人前）	74.4	kcal
めかぶ（1人前）	5.5	kcal
13時
レンコンのきんぴら（1人前）	74.4	kcal
ご飯（0.7人前）	106	kcal
みそ汁　あさり（1人前）	26.3	kcal
和食さと若鶏の唐揚げ（0.5人前）	230	kcal
ほうれん草炒め（0.3人前）	106	kcal
キリンビバレッジトロピカーナ朝摘み白葡萄 [カン] 280ml（1人前）	162	kcal
カネリョウ海藻（株）黒酢　もずく（1人前）	24	kcal
16時
シュークリーム（1人前）	147	kcal
22時
ご飯（0.5人前）	75.6	kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
豚の生姜焼（0.5人前）	204	kcal
マルコメわかめ（1人前）	28	kcal
麻婆豆腐（1人前）	299	kcal
二東酒造マッコリ（1人前）	12.5	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
	2285	kcal
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