no title【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

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【記録グラフ】
水分
28.6リットル
水分（リットル） のグラフ
 		筋肉量
22.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ふんわり　食パン（0.6人前） 67.8 kcal
8時
　トマト（1人前） 22.8 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
551蓬莱 ぶたまん（1人前） 326 kcal
サークルK 野菜サラダ（1人前） 45 kcal
クノール カップスープ イタリアン完熟トマト（1人前） 71 kcal
19時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
ご飯（3人前） 454 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（1人前） 460 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
  3033 kcal
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