no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ふんわり（1人前） 154 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
筍ごはん（0.5人前） 133 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
筍ごはん（1人前） 265 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
22時
マルちゃん かに焼売（1人前） 155 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
  2043 kcal
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