no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月29日(土)

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
59kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1928kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ふんわり(1人前) 154 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
お茶(1人前) 2 kcal
梅干(1人前) 3.3 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア(1人前) 0 kcal
12時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
焼き鮭(0.3人前) 44.3 kcal
梅干(1人前) 3.3 kcal
卵焼き(0.5人前) 65.2 kcal
たけのこ(0.5人前) 22.8 kcal
焼き豚(1人前) 17.2 kcal
19時
筍ごはん(1人前) 265 kcal
20時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
キャベツのオイスターソース炒め(1人前) 84.5 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
コロッケ(1人前) 288 kcal
アスパラガス(4人前) 17.6 kcal
すかいらーく ウーロンハイ(4人前) 372 kcal
  1928 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2010/05/29 23:34
こんばんわ。
ウーロンハイ本当に好きですね^^
私は今はワインばかりです。
たかがワイン・・・酔います。
カクテルと違って、欲するのはチーズですから、カロリー高!!!
プリン大福美味しいですから、是非見かけたら食べてみてくださいね♪
 ドルフィン2 2010/05/29 23:51
結構「ウーロンハイ」は次の日に出ないので(二日酔い)・・・・飲んでます(笑)。
・・・・・本当に、ほろ酔い気分が好きなので、毎日飲んでしまいます・・・・(汗)。

「bluemoon」さんも、楽しく「お酒」飲んで下さいね!!(笑)。
浜ジョー 2010/05/30 12:26
えっ!? 「ウーロンハイ」二日酔いにならないのですか?
私は焼酎、何で割っても、次の日に出るようになってしまって、
最近、控えてます。(汗)

第2弾!
今頃だけど、髪型は、肩よりちょっと長めのゆるパーマです。
遅かった?^^;
 ドルフィン2 2010/05/30 22:55
「ウーロンハイ」でも飲みすぎれば「二日酔い」・・・確定します(涙)。
・・・日頃飲んでる位では、なんとか?大丈夫です・・・・・(笑)。

「髪型」了解しました!! 
・・・・多分、大丈夫??だと思います?が・・・確認お願いしますね(礼)。
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