no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月30日(日)

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【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
59.4kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2327kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ふんわり(1人前) 154 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
梅干(1人前) 3.3 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア(1人前) 0 kcal
12時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
アスパラガス(1人前) 4.4 kcal
卵焼き(0.5人前) 65.2 kcal
pasco cood na dog ウインナー(1人前) 197 kcal
20時
ごはん(1人前) 151 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
21時
コロッケ(1人前) 288 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.2人前) 67 kcal
すかいらーく ウーロンハイ(5人前) 465 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ(4人前) 372 kcal
  2327 kcal
食事レポートを見る
コメント
びっぷっぎぃ 2010/05/31 18:41
ふふふっ本当にウーロンハイ好きですね☆
飲めない私には飲める人が羨ましい限りです(^-^)
 ドルフィン2 2010/06/01 00:08
・・・・自分にとっての"ウーロンハイ"は、「スタンダード」みたいなものです(笑)。
・・・・・お酒の飲みすぎは・・・・危険です(汗)。
嗜む程度で終わらないのが・・・・・困りものです・・・・・(涙)。



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