曇空【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月30日（日）

曇空
< ツケ 　｜　月末 >
　5月も終わりだというのに寒い。

身体にどこも不調はないのだけれど、
あまりの寒さに片付けたカーボンヒーターをまた引っ張りだして、
トレーナーとフリースに包まってあったまってます。
　
　昨日は雨、今日は今にも泣き出しそうな空。
こんな日は庭の雑草抜き。わんさか雑草が成長する前にひと仕事するか。
【記録グラフ】
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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