ほかほかの晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

ほかほかの晴れ
< だらだらな曇り 　｜　じりじりな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
8329歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
13時
焼鮭（1人前） 148 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
23時
キャベツとベーコンのスープ煮（1人前） 500 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1627 kcal
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