今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

今日の記録
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最近体調悪い・・・。
今日はすごい腹痛だった。

【記録グラフ】
食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　ヨーグルト　納豆　ぶどうパン（1人前） 400 kcal
9時
間食　ドーナツ（1人前） 150 kcal
13時
昼　ひじき　卵焼き　ブロッコリー炒め　ホタテフライ　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　キムチ　もずく　ビビンバ　りんご（1人前） 600 kcal
  1550 kcal
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