no title【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

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< 安いよ！特売すーぱ... 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋肉率
35.5%
筋肉率（%） のグラフ
 		万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
セブンイレブン バタースコッチ（1人前） 377 kcal
14時
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（4人前） 480 kcal
ニチレイ アセロラ ビタミンC（1人前） 44 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
タカノフーズ 旨味ひきわりミニ（1.5人前） 146 kcal
厚揚げと豚肉の炒め物（1人前） 428 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
19時
アイク バニラアイスクリーム （100ｇあたり）（2人前） 390 kcal
  2262 kcal
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