no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
79339点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
マルコメ しじみ　生みそタイプ（1人前） 33 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
お好み焼き（1人前） 553 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
麻婆豆腐（1人前） 381 kcal
高菜（漬け物）（5人前） 24.8 kcal
19時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
肉じゃが（1人前） 521 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
高菜（漬け物）（5人前） 24.8 kcal
22時
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
  2477 kcal
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